籃球資訊11月26日宣 近日，前湖人訓(xùn)練師加里·維蒂在節(jié)目中談到了本賽季至今的傷病問題。
Q：對于賽季初期的傷病情況，您認為與往年相比有何不同？
維蒂：一般來說，軟組織損傷可能與訓(xùn)練中的失誤有關(guān)，包括疲勞和過度使用。但腳踝扭傷之類的傷病很大程度上是運氣不好。所有的拉傷、扭傷以及前交叉韌帶損傷，可能都與比賽速度以及能否通過骨盆將下肢的力量轉(zhuǎn)移到上身有關(guān)，還有就是運動效率的問題。
Q：解釋一下您為什么認為比賽節(jié)奏是軟組織損傷的一個因素？
維蒂：這涉及到物理學原理和我們的肌肉骨骼系統(tǒng)的工作方式，低速時會產(chǎn)生較高的力量（張力）；相反，高速時產(chǎn)生的力量（張力）較低。球員們訓(xùn)練的目標就是調(diào)整這個曲線，以同時增加力量和速度，從而提高峰值功率（即你能夠多快地產(chǎn)生高力量），而功率則等于力量乘以速度。
